Alivia los síntomas con estos 4 licuados para la gastritis

El ardor y demás molestias estomacales que nos hace sentir la gastritis pueden aliviarse con dieta. Aquí te enseñamos a preparar algunos licuados para la gastritis que te harán sentir mejor.

licuados para la gastritis

Gastritis. Causas y síntomas

La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago y puede ser causada por un consumo excesivo de alcohol, alimentos ácidos, alcalinos o a causa de algunos medicamentos como una alta dosis de aspirina.

Una gastritis también puede surgir como resultado de un estrés después de un infarto de miocardio o accidente cerebrovascular, lesiones, quemaduras, operaciones, insuficiencia renal y hepática.

Los síntomas de una gastritis aguda son: eructos, sensación de pesadez en el estómago, dolor agudo severo en la boca del estómago, mareos, náuseas, vómitos.

4 Exquisitos licuados para la gastritis

Licuado de papaya y aloe

Tanto la papaya como el aloe tienen propiedades que mejoran o facilitan el funcionamiento del estómago, actuando contra la gastritis.

La papaya es conocida por promover la digestión, y el gel de la planta de aloe vera tiene propiedades que reducen la inflamación del estómago, acidez estomacal y regeneración de la mucosa gástrica.

Ingredientes:

  • 1 papaya.
  • 1 hoja de aloe vera sin espinas.
  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharadita de canela.

Preparación:

Corta por la mitad la hoja de aloe vera y raspa con un cuchillo el gel para reservarlo.

Retira la piel de la papaya, corta en cubos y colocala junto al aloe vera dentro de la licuadora. Añade el agua y la canela y disfruta de este licuado.

Licuado de zanahoria, apio y espinacas

Estos alimentos tienen un efecto positivo sobre el sistema digestivo protegiéndolo de irritaciones.

Ingredientes:

  • 6 zanahorias
  • 2 apio
  • 1/2 taza de espinaca

Preparación:

  1. Corta las verdura y colocalas en una licuadora.
  2. Procesa y añade una cucharadita de miel si quieres agregar un toque de dulzura a este batido.

Licuado de papaya y plátano

La papaya ayuda en la irritación estomacal y la banana ayudan a reducir el dolor de estómago, el licuado de estos dos alimentos es una buena opción para el sistema digestivo.

Ingredientes:

  • 1 taza de papaya
  • 1 plátano
  • 1 taza de yogur
  • 1/2 taza de leche de arroz o cualquier otra leche vegetal
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de almendras

Preparación:

  1. Coloca todos los alimentos en la licuadora y procesa hasta obtener un compuesto suave y cremoso.
  2. Agrega más leche de arroz si la mezcla es demasiado espesa.
  3. Toma este batido en la mañana.

Licuado de coco con manzana

Este licuado es beneficioso para la salud del estómago, alivia el dolor y suministra nutrientes.

Ingredientes:

  • 1 manzana
  • 1 taza de agua de coco
  • 1/2 pulpa de coco
  • 1 cucharada de miel de arroz o jarabe de malta de arroz
  • 1 cucharadita de vainilla

Preparación:

  1. Coloca los alimentos en la licuadora y procesa.
  2. Si la bebida es demasiado densa agrega un poco de agua de coco o simplemente agua.
  3. Si deseas agregar un poco de dulzura suma una cucharada de miel o jarabe de arroz, o cualquier otro tipo de edulcorante, además de la cucharadita de vainilla.
  4. Toma este licuado por la mañana o por la noche como parte de una cena ligera.

Con estos licuados para la gastritis lograrás sentirte mucho mejor.

Alivia los síntomas con estos 4 licuados para la gastritis was last modified: Enero 24th, 2016 by mirian24
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